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動起來鴨app免費版1.6.0 安卓版

  • 大小：102.1M
  • 時間：2025-05-23 14:04
  • 星級：
  • 語言：中文
  • 環(huán)境：Android
  • 版本：1.6.0 安卓版
  • 類別：國產(chǎn)軟件/ 免費軟件
  • 官網(wǎng)：暫無
  • 廠商：重慶美愈科技有限公司
  • 隱私政策：點擊查看
  • 備案：渝ICP備2023005569號-2A
  • 包名：com.meiyu.follow

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編輯點評：減肥健身軟件

動起來鴨是一款減肥健身軟件，通過 GPS 定位或連接智能設備，精確記錄運動軌跡、步數(shù)、跑步距離、消耗卡路里等數(shù)據(jù)，隨時隨地的移動真人健身教練，練就完美健康身材！有需要的用戶不妨下載一個吧。

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動起來鴨app使用教程

1、在本站下載安裝本款軟件

2、打開軟件后，根據(jù)提示填寫個人身體狀況、運動目標等信息，系統(tǒng)會為用戶量身定制專屬的運動和飲食計劃。

3、在課程頁面瀏覽各種運動課程，根據(jù)自己的興趣和時間選擇合適的課程進行跟練。

4、使用飲食記錄功能，通過搜索食物名稱或手動輸入等方式，記錄每天的飲食攝入情況，以便查看飲食數(shù)據(jù)分析。

軟件特色

1.健身操課跟練。真人同步訓練，新手小白全程可練，身體各部位全面把控。全程語音督導，自動同步進度完成運動打卡，帶給你極好的跟練體驗。

2.跳繩課程全面上線。有繩/無繩課程同步更新，幫你突破減肥平臺期。高效的燃脂訓練，提高心率，每天15分鐘有氧跳繩，見證運動帶給你的美好改變。

3.舒緩瑜伽持續(xù)更新。涵蓋不同種類的定制瑜伽和免費課程，拉伸瑜伽，流瑜伽，燃脂瑜伽等持續(xù)上線！瑜伽配貓貓，溫馨的跟練畫風，打破傳統(tǒng)風格，帶給你非凡的運動體驗~

4.KPOP健身happy燃脂舞上新。熱門女團BLACKPINK，(G)I-DLE，IVE減脂舞隨你選，SEVENTEEN，EXO男團跟練持續(xù)更新中~跟著動感的音樂動起來鴨！

軟件優(yōu)勢

1、全面專業(yè)：能夠全面記錄用戶的運動和健康數(shù)據(jù)，提供專業(yè)的分析和建議，幫助用戶更好地了解自己的身體狀況和運動效果。

2、個性化定制：無論是健身計劃還是課程推薦，都根據(jù)用戶的個人信息和需求進行個性化定制，提高健身的針對性和效果。

3、社交激勵：強大的社交功能可以激發(fā)用戶的運動熱情，通過與其他用戶的互動和競爭，增加運動的樂趣和動力，讓用戶更容易堅持鍛煉。

4、方便實用：界面簡潔易用，操作方便，用戶可以隨時隨地使用手機進行運動記錄、查看課程、制定計劃等操作，充分利用碎片化時間進行健身。

推薦理由

●海量運動課程。配備健身操、跳繩、瑜伽、舞蹈等運動課程跟練，標準的動作示范和準確的語言描述帶你快速入門，用健康的運動健身生活方式，收獲更好更強的自己。

●量身定制專屬計劃。管理減肥過程，高效助力減脂計劃，定制專屬計劃方案，記錄體重、體脂、維度等多維數(shù)據(jù)變化，進行健康高效的身材管理。

●熱門減脂食譜推薦。運動和飲食相搭配，實現(xiàn)減脂效果優(yōu)化。科學規(guī)劃三餐飲食，保證營養(yǎng)均衡的同時實現(xiàn)減脂掉秤，健康吃瘦不反彈，輕松獲得好身材。

●千萬級食物數(shù)據(jù)庫，熱量營養(yǎng)一查便知。記錄飲食攝入和消耗，提供專業(yè)的飲食數(shù)據(jù)分析，用科學健康的方式助力你減肥的每一步。

●咕嚕咕嚕飲水提醒。飲水目標設置，可愛簡單的喝水功能，直觀的數(shù)據(jù)統(tǒng)計。健康飲水，健康生活，輕松拿捏每天八杯水，提高代謝加速減肥進程~

●身材曲線變化。數(shù)據(jù)頁面記錄了你的身材變化，體重的下降，維度的變小，良好的喝水習慣的養(yǎng)成。你的努力，鴨鴨幫你記錄！

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